Ny takelaka taratasy fary dia vita amin'ny fibre voajanahary voajanahary, ary ny firafitry ny fibre ao aminy dia mamela ny lovia hanimba ho azy amin'ny toe-piainana mety amin'ny tontolo iainana nefa tsy miteraka fandotoana ny tontolo iainana.
Ny firafitry ny fibre amin'ny takelaka taratasy fary dia mahatonga azy hanana henjana sy tanjaka tsara, tsy mora simba na tapaka, ary mahatanty ny lanjany sy ny hafanan'ny sakafo isan-karazany.